Стройная подтянутая фигура – это предмет женской  гордости. Многие бросают все силы на то чтобы сделать плоским живот и тонкой талию, забывая про одну из самых проблемных зон – бока. Часто бока остаются даже при довольно больших физических нагрузках, и портят общую картину вашего отражения в зеркале. Как убрать бока?

Для того чтобы иметь стройную подтянутую фигуру, недостаточно только лишь одних диет. Необходимо еще и заставлять работать тело физически. Но так как не у каждой женщины есть возможность посещать занятия по фитнесу, можно выполнять дома комплекс упражнений, которые будут поддерживать ваши мышцы в тонусе. Как уменьшить талию? Вам помогут следующие упражнения.