Для красоты и здоровья надо правильно и сбалансировано питаться, чтобы организм получал все необходимые для него вещества, такие как белки, жиры и углеводы. Тем же временем важно не переедать, потому что излишний вес не добавит вам ни красоты, ни здоровья. Именно поэтому необходимо точно знать и учитывать калорийность всех продуктов, которые вы потребляете каждый день. Это поможет соблюдать диету и найти оптимальный размер порции.



Подсчитывать калории вручную на листике с калькулятором в руках, пользуясь специальными многочисленными таблицами, достаточно сложно. Так вы потратите много времени, да и у некоторых может не хватить на это терпения. Чтобы облегчить вам жизнь, предлагаем считать калорийность пищи, пользуясь нашим счетчиком калорий. С ним очень легко работать, он прост в применении и поможет грамотно составить ваш рацион. Достаточно лишь выбрать тип продуктов и далее следовать инструкциям.

 Выберите продукты